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IM5- Développer l’Intelligence intrapersonnelle

Posted by admin on 9 septembre 2014 in Comprendre l'apprenant |

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Visuel tiré de ce site

 

L’intelligence intrapersonnelle, c’est l’intelligence du cœur. C’est généralement chez des personnes intraverties qu’elle est forte. Les personnes bénéficiant d’une forte intelligence intrapersonnelle ont besoin, lorsqu’on leur présente une nouvelle information, de nouvelles données, une nouvelle notion, qu’on leur laisse le temps de la traiter à leur manière et de se l’approprier avant de leur poser des questions sur le sujet.

Cette forme d’intelligence entraîne une capacité de se comprendre soi-même, discerner ses propres motivations, ces sentiments, ces forces, ses faiblesses, ses buts et d’agir en conséquence. Les personnes dotées d’une intelligence intrapersonnelle forte ont la capacité de s’auto évaluer, de réfléchir sur leurs actions, de se discipliner, de se concentrer. C’est une intelligence qui permet d’orienter sa vie.

L’intelligence intrapersonnelle, c’est aussi l’intelligence du moi. Alors que l’intelligence interpersonnelle est tout entière dirigée vers les autres, leur compréhension, leur analyse, l’intelligence intrapersonnelle est tout entière dirigée vers son monde intérieur, celui de ses propres émotions et de ses pensées. Tout comme les personnes dotées d’intelligence interpersonnelle ont une grande aptitude à décoder les émotions d’autrui, les personnes dotées d’une intelligence intrapersonnelle ont une grande aptitude à comprendre, décoder, amener au conscient et exprimer leurs propres émotions.

Cette intelligence est importante, elle permet l’engagement, la motivation. Dans notre monde, la reconnaissance de sa place est réduite. Interpréter les rêves ? Écouter ses intuitions ? Avoir des visions ?

L’instruction en famille est un mode d’apprentissage est idéale pour les personnes bénéficiant d’une forte intelligence intrapersonnelle. En effet, elles

  •  aiment : travailler seules, poursuivre leurs propres intérêts.
  • excellent : à se connaître, à être en contact avec leurs émotions et leurs rêves ; à suivre leur intuition, poursuivre leurs intérêts et leurs buts. Ce sont souvent des personnes originales.
  • apprennent mieux : en travaillant seules, en réalisant des projets individuels, en apprenant à leur rythme, en ayant un espace personnel.

Pour vous assurer que vos enfants ou vous-mêmes bénéficiés d’une forte intelligence intrapersonnelle, vous pouvez prendre garde aux symptômes suivants :

  1. capacité à éprouver une vaste gamme de sentiments, allez ressentir profondément
  2. capacité d’avoir sa propre opinion
  3. capacité de bien composer avec ses émotions
  4. capacité de s’imposer une discipline, se comprendre, avoir une bonne estime de soi
  5. capacité de vivre seul ou d’entretenir des rapports d’intimité avec autrui
  6. capacité de contrôler sa vie, se fixer des buts, des priorités, et les atteindre
  7. peu d’amis, mais des amis « vrais »
  8. aime le travail individuel
  9. goût d’apprendre
  10. motivation intrinsèque
  11. goût pour passer du temps seul à méditer sur des questions importantes de la vie
  12. personnalité introvertie ayant besoin d’être mis en confiance
  13. rêve, formule des projets, se fixe des buts ou des objectifs personnels ou professionnels en prenant les moyens de les atteindre
  14. capable d’évaluer ses propres actions, doté du sens de l’autocritique

Comment utiliser cette intelligence dans les apprentissages ?

  • Travailler seul dans un endroit confortable pour pouvoir se concentrer, se relaxer
  • établir des objectifs réalistes, planifier le travail, utiliser un agenda pour s’organiser
  • méditer, rêver, écouter ses intuitions, prendre conscience et identifier ses émotions
  • être attentif régulièrement à ses pensées, à ces sentiments, à ses humeurs, comme si on s’observait de l’extérieur
  • noter les enchaînements qui conduisent à certains états (par exemple, à la démotivation, à la fierté, à l’engagement, à l’anxiété)
  • s’auto évaluer, peser, jauger, juger
  • évaluer ses méthodes de travail et les améliorer en s’ouvrant à d’autres façons de faire
  • travailler sur son estime de soi et sa confiance en soi
  • s’impliquer dans des activités qui favorisent l’estime de soi
  • tenir un journal d’apprentissage (comment ai-je fait pour réussir, ce que j’ai réussi, etc.)
  • Observer l’impact de ces actions
  • Tenir un journal de bord quotidien dans lequel exprimer une question sur les apprentissages, un sentiment, une partie de leur travail trouvée particulièrement facile ou difficile, motivantes ou démotivantes
  • Verbaliser les problèmes rencontrés, échanger sur ses propres difficultés, écrire un blog
  • émettre des opinions
  • faire des exercices de visualisation du résultat recherché
  • anticiper la suite d’un cours
  • choisir un comportement (gentillesse, détermination…) et l’appliquer pendant toute une semaine
  • prendre conscience de sa stratégie d’études, d’écoute
  • exercer des choix dans un travail (thèmes, modalités de réalisation)
  • faire des recherches personnelles sur un sujet étudié
  • écrire en se mettant dans la peau d’un personnage

Le matériel de prédilection des personnes dotées d’une forte intelligence intrapersonnelle est le suivant :

  • tout matériel d’autoévaluation
  • journal personnel
  • journal de bord de ses propres apprentissages
  • questionnaire d’auto-analyse
  • calepins de notes
  • livres pour mieux se connaître
  • tests de connaissance de soi
  • projets individuels

Comment la développer ?

Développer son intelligence intrapersonnelle est utile pour apprendre à prendre du recul sur soi-même, à avoir une vision neutre de soi-même, ses forces et faiblesses. mais aussi pour se connecter avec ses rêves et entretenir son auto-motivation.

Les principaux modes de développement sont :

  • Établir des objectifs, planifier, réfléchir avant d’agir
  • Méditer, rêver, écouter ses intuitions, interpréter ses rêves, décoder ses émotions
  • Suivre des cours de développement personnel
  • Participer à de petits groupes d’échanges et de discussion
  • Se faire superviser par un « coach »

 

Article tiré de ce site

 

Pour aller plus loin:

Un document pdf riche de 28 pages

Un topo des activités à privilégier pour l’intelligence intrapersonnelle.

 

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