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La relaxation à l’école

Posted by admin on 7 septembre 2014 in Bien apprendre |

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La relaxation et la sophrologie en classe ? Mieux qu’une réforme sur les rythmes scolaires !

Et bien oui pourquoi pas ? Ces derniers temps nous parlons beaucoup des rythmes scolaires à l’école avec la réforme qui s’annonce pour la rentrée 2013 ou 2014 selon les communes. Parler de la relaxation et la sophrologie en classe pourrait y trouver sa place.

Mais au delà n’y aurait-il pas d’autres moyens d’aider les enfants à être plus détendu et plus concentré en classe. Une évidence saute aux yeux: réapprendre à prendre le temps, à écouter son corps pour être en adéquation entre corps et esprit. Prendre le temps pour finalement en gagner en efficacité et en concentration avec ses élèves.

La relaxation et la sophrologie en classe peuvent être à l’évidence des moyens à mettre en œuvre pour y parvenir.

Lire la suite (pourquoi en faire, comment la mettre en place, trouver les ressources…)

 

 

A lire:

La pratique de la relaxation à l’école

Atelier relaxation à l’école

 

Boite à outils

boite outils

Un petit topo pratique (pdf)

Un exercice pratique

Un dossier relaxation: des jeux d’expression, de voix, d’écoute, d’attention)

Ecole et relaxation : le web magazine du bien-être à l’école

 

 

 

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