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Mes 9 clés du bonheur

Posted by admin on 4 juillet 2015 in Etre bienveillant |

 

8 dr walsh

Bonjour à tous,

En ce 1er jour de vacances, j’entre dans une nouvelle ère de vie…

Le déclic, amorcé par la création de ce blog et mon besoin de redonner du sens à ce que je vivais professionnellement et dans ma vie, continue son petit bonhomme de chemin…

J’avais proposé une autoformation « Bienveillance envers soi ». Elle m’a permis de ralentir la machine. J’avais le nez dans le guidon, toujours dans des préparations, des anticipations, à courir d’une école à l’autre, d’une réunion à l’autre…. Et la caravane passe.

Et ma vie, dans tout cela? Ma fille, ma famille? …

 

2ème déclic grâce à ce grand « sage » de 13 ans…

Il donne 8 clés pour être bien dans sa vie, en équilibre entre différents besoins humains universels

  1. De l’exercice
  2. Un équilibre nutritionnel
  3. Du temps dans la nature
  4. Une contribution au service des autres
  5. Des relations
  6. Des récréations
  7. De la relaxation et gestion du stress
  8. Un engagement spirituel

Comme je l’avais promis dans un précédent article (qui remonte à loin certainement), je vais revenir sur chacun de ses points. Et j’en rajouterai un, qui pourrait pour certains entrer dans l’engagement spirituel, mais qui peut aussi en être perçu comme autre…

  • L’écologie personnelle, se connaître (intelligences émotionnelle, relationnelle, développement personnel…)

 

Les vacances promettent d’être belles, enrichissantes et pleines de cadeaux!!!

 

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